Ăn uống như thế nào khi bị viêm loét dạ dày?
 



« | »

Ăn uống như thế nào khi bị viêm loét dạ dày?

| |

- 19/03/2017
 

Viêm loét dạ dày thường gây đau đớn. Nếu bệnh ở giai đoạn đầu, cơn đau không dễ nhận biết song khi bệnh trở nặng, cơn đau sẽ càng dữ dội.

Ăn uống như thế nào khi bị viêm loét dạ dày?

Sữa chua, quả nam việt quất là thực phẩm thích hợp khi bị viêm loét dạ dày

chế độ ăn uống hợp lý là rất quan trọng để ngăn ngừa viêm loét dạ dày. Những người ăn nhiều thức ăn cay, hút thuốc lá và uống rượu bia quá mức có nguy cơ cao bị loét dạ dày.

Bị đau dạ dày sẽ ăn mất ngon, giảm cân… Đầy hơi kèm theo ợ chua là vài triệu chứng của viêm loét dạ dày. Nếu mắc chứng bệnh này, bạn cần chữa trị càng sớm càng tốt vì để lâu có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như ung thư dạ dày.

Dưới đây là chế độ ăn uống dành cho những người bị tình trạng nói trên.

Tỏi giàu chất chống ô xy hóa giúp củng cố hệ miễn dịch và chữa các vết loét dạ dày nhanh chóng.

Táo giàu chất xơ và chất chống ô xy hóa flavonoid, giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây loét.

Trà xanh giàu chất chống ô xy hóa và có đặc tính kháng viêm. Uống trà xanh giúp ức chế vi khuẩn gây viêm loét dạ dày phát triển. Bạn chỉ cần uống 2 tách trà xanh mỗi ngày.

Sữa chua có hàm lượng lợi khuẩn probiotic cao nên giúp chống các vi khuẩn gây loét. Ngoài ra nếu bạn đang sử dụng kháng sinh để điều trị loét dạ dày, nên ăn sữa chua vì loại thực phẩm này giúp loại bỏ các phản ứng phụ của kháng sinh.

Quả nam việt quất có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của viêm loét dạ dày. Những người bị viêm có thể ăn quả nam việt quất hoặc uống một ly nước ép nam việt quất mỗi ngày.

Các loại thực phẩm cay nên tránh hoàn toàn. Ăn nhiều thực phẩm cay có thể gây kích ứng thành dạ dày và ảnh hưởng đến vết loét.

Hạn chế ăn thịt đỏ, đặc biệt là thịt đỏ có nhiều chất béo và protein như thịt cừu vì những thực phẩm này cần nhiều thời gian hơn để tiêu hóa. Trong quá trình tiêu hóa thịt, a xít cũng được tiết ra nhiều hơn để phân hủy thực phẩm nên dễ dàng gây kích ứng thành dạ dày.

Trái cây chua như cam quýt bưởi làm tăng tiết a xít dạ dày, từ đó dễ gây viêm loét. Những ai có vấn đề về dạ dày nên tránh ăn các loại quả này. 

Nhất Linh

Theo Thanhnien

Tags: , , , , , , ,

Chuyên mục: Sức khỏe

« | »

Bài liên quan


Tin mới

  • Kim chi ngon miệng, ngừa bệnh
    Kim chi ngon miệng, ngừa bệnh
    Kim chi là thực phẩm giàu lợi khuẩn probiotics, tốt cho đường ruột và giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Kim chi cũng có đặc tính kháng viêm và giải độc cơ thể nên giúp ngừa nhiều vấn đề sức khỏe khác.
  • Những thực phẩm giúp đốt cháy calo để giảm cân
    Những thực phẩm giúp đốt cháy calo để giảm cân
    Bạn đang muốn giảm cân? Vậy bạn có thể tăng cường quá trình trao đổi chất với những thực phẩm sau đây, theo Reader’s.
  • Khi nào thì phải chú ý đến những cơn đau đầu?
    Khi nào thì phải chú ý đến những cơn đau đầu?
    Gần như tất cả mọi người bị nhức đầu là do mất nước, dị ứng hoặc làm việc quá sức. Với những cơn đau này thì không có gì để lo lắng. Tuy nhiên, đau đầu kèm những biểu hiện sau đây thì cần chú ý đến sức khỏe, theo Readers.
  • Tin vui cho những người uống 2 ly cà phê mỗi ngày
    Tin vui cho những người uống 2 ly cà phê mỗi ngày
    Nghiên cứu mới cho thấy uống cà phê thường xuyên có thể giảm nguy cơ phát triển ung thư gan, tuy nhiên nếu bạn nhậu quá nhiều thì không cà phê nào cứu nổi...
  • 6 cách tự nhiên chữa trầm cảm
    6 cách tự nhiên chữa trầm cảm
    Những trục trặc trong cuộc sống có thể khiến chúng ta lo lắng và trầm cảm. Trầm cảm cần điều trị và trợ giúp y tế. Nhưng vấn đề duy nhất là thuốc chống trầm cảm có thể gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng.

Tiêu điểm


Tin xem nhiều







Desktop version | Lên đầu