Ăn uống như thế nào khi bị viêm loét dạ dày?
 



« | »

Ăn uống như thế nào khi bị viêm loét dạ dày?

| |

- 19/03/2017
 

Viêm loét dạ dày thường gây đau đớn. Nếu bệnh ở giai đoạn đầu, cơn đau không dễ nhận biết song khi bệnh trở nặng, cơn đau sẽ càng dữ dội.

Ăn uống như thế nào khi bị viêm loét dạ dày?

Sữa chua, quả nam việt quất là thực phẩm thích hợp khi bị viêm loét dạ dày

chế độ ăn uống hợp lý là rất quan trọng để ngăn ngừa viêm loét dạ dày. Những người ăn nhiều thức ăn cay, hút thuốc lá và uống rượu bia quá mức có nguy cơ cao bị loét dạ dày.

Bị đau dạ dày sẽ ăn mất ngon, giảm cân… Đầy hơi kèm theo ợ chua là vài triệu chứng của viêm loét dạ dày. Nếu mắc chứng bệnh này, bạn cần chữa trị càng sớm càng tốt vì để lâu có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như ung thư dạ dày.

Dưới đây là chế độ ăn uống dành cho những người bị tình trạng nói trên.

Tỏi giàu chất chống ô xy hóa giúp củng cố hệ miễn dịch và chữa các vết loét dạ dày nhanh chóng.

Táo giàu chất xơ và chất chống ô xy hóa flavonoid, giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây loét.

Trà xanh giàu chất chống ô xy hóa và có đặc tính kháng viêm. Uống trà xanh giúp ức chế vi khuẩn gây viêm loét dạ dày phát triển. Bạn chỉ cần uống 2 tách trà xanh mỗi ngày.

Sữa chua có hàm lượng lợi khuẩn probiotic cao nên giúp chống các vi khuẩn gây loét. Ngoài ra nếu bạn đang sử dụng kháng sinh để điều trị loét dạ dày, nên ăn sữa chua vì loại thực phẩm này giúp loại bỏ các phản ứng phụ của kháng sinh.

Quả nam việt quất có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của viêm loét dạ dày. Những người bị viêm có thể ăn quả nam việt quất hoặc uống một ly nước ép nam việt quất mỗi ngày.

Các loại thực phẩm cay nên tránh hoàn toàn. Ăn nhiều thực phẩm cay có thể gây kích ứng thành dạ dày và ảnh hưởng đến vết loét.

Hạn chế ăn thịt đỏ, đặc biệt là thịt đỏ có nhiều chất béo và protein như thịt cừu vì những thực phẩm này cần nhiều thời gian hơn để tiêu hóa. Trong quá trình tiêu hóa thịt, a xít cũng được tiết ra nhiều hơn để phân hủy thực phẩm nên dễ dàng gây kích ứng thành dạ dày.

Trái cây chua như cam quýt bưởi làm tăng tiết a xít dạ dày, từ đó dễ gây viêm loét. Những ai có vấn đề về dạ dày nên tránh ăn các loại quả này. 

Nhất Linh

Theo Thanhnien

Tags: , , , , , , ,

Chuyên mục: Sức khỏe

« | »

Bài liên quan


Tin mới

  • Stress, bạn hay thù?!
    Stress, bạn hay thù?!
    Thầy thuốc ở Ấn Độ, nơi nhiều người không ngồi ghế mà chọn bàn đinh, ngược lại khuyên nên cười cho thường, dù vô cớ cũng được nhưng cười hả hê để xóa tan nỗi u sầu. Chọn phương pháp nào tùy thích, xen kẽ càng hay, miễn là đừng chọn kiểu phổ biến ở xứ mình là dở khóc dở cười!
  • Sau khi quan hệ tình dục không an toàn bị... "đi lại khó khăn"
    Sau khi quan hệ tình dục không an toàn bị... "đi lại khó khăn"
    Bệnh viêm khớp do lậu cầu là bệnh hiếm gặp và có nhiều biến chứng nguy hiểm nên cách tốt nhất là phòng bệnh và cần phát hiện bệnh sớm, điều trị đúng cách sẽ giúp người bệnh tránh những di chứng tại khớp.
  • Thực phẩm giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch
    Thực phẩm giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch
    Nghiên cứu gần đây cho thấy càng có nhiều vi khuẩn tốt trong ruột của bạn thì hệ miễn dịch càng được củng cố.
  • Biểu hiện của viêm loét đại tràng
    Biểu hiện của viêm loét đại tràng
    Đau bụng. Viêm loét đại tràng thường sẽ gây đau thắt bụng dưới. Nếu tình trạng đau này trở nên nghiêm trọng hoặc bất ngờ diễn biến nặng hơn, nên đến gặp bác sĩ.
  • Những lợi ích tuyệt vời của đậu lăng
    Những lợi ích tuyệt vời của đậu lăng
    Đậu lăng là một nguồn lớn protein, carbohydrate, chất xơ, axit amin thiết yếu như isoleucin và lysine... Nó cũng chứa các khoáng chất khác nhau như đồng, kali, mangan, phosphor, molybden, vitamin B1, folate và tryptophan.

Tiêu điểm


Tin xem nhiều







Desktop version | Lên đầu