Đồ uống giúp thanh lọc phổi cho người hút thuốc
 



« | »

Đồ uống giúp thanh lọc phổi cho người hút thuốc

| |

- 15/03/2017
 

Với công dụng chống viêm hiệu quả của gừng, nghệ và hành tây, bạn có thể tự chế đồ uống tự nhiên để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi phổi do hút thuốc lá gây ra.

Hút thuốc lá thực sự gây tổn hại đến sức khỏe, đặc biệt là phổi. Phổi là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể con người. Nó cung cấp oxy tới các tế bào hồng cầu để chúng mang oxy đi khắp cơ thể. Phổi cũng giúp loại thải khí CO2 khi chúng ta thở ra.

Theo Boldsky, hút thuốc trong thời gian dài có thể làm phổi bị đen do các chất độc hại từ thuốc lá như tar, nicotin, chì, cadmium và benzene thâm nhập vào màng phổi. 

Để loại bỏ những chất độc hại này, bạn có thể tự chế một thức uống tự nhiên để làm sạch phổi. Bên cạnh đó, bạn cũng cần dừng hút thuốc lá để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nguyên liệu

- Một củ gừng to xắt nhỏ

- 2 thìa bột nghệ (hoặc nghệ xắt nhỏ)

- 4 củ hành tây kích thước trung bình

- 250 mg đường

- 1 lít nước

Đồ uống giúp thanh lọc phổi cho người hút thuốc

Đồ uống với nghệ và gừng sẽ giúp loại bỏ độc tố trong phổi hiệu quả. Ảnh: Whatwomenneeds.

Cách thực hiện

- Cho nước vào một chiếc nồi, thêm đường và đun sôi. Sau đó, cho gừng đã băm nhỏ vào nước đường đang sôi.

- Xắt nhỏ hành tây rồi cho vào hỗn hợp, cuối cùng thêm bột nghệ và nhỏ lửa. Tiếp tục để nước sôi cho đến khi lượng nước giảm còn một nửa thì tắt bếp.

- Lọc hỗn hợp lấy nước rồi chắt vào một cái lọ, để nguội, sau đó bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Uống một thìa nước cốt này vào buổi sáng sớm khi dạ dày trống rỗng và một thìa trước khi đi ngủ. Duy trì uống hỗn hợp này cho tới khi các triệu chứng do hút thuốc gây ra giảm dần. 

Tác dụng

Hợp chất gingerol trong gừng kết hợp với curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, vi khuẩn và virus có hại. Trong khi đó, đặc tính ngăn ngừa ung thư của hành tây giúp phá vỡ các chất nhờn và loại bỏ độc tố ra khỏi phổi. 

Phương Mai

Theo Zing

Tags: , , , , , , ,

Chuyên mục: Sức khỏe

« | »

Bài liên quan


Tin mới

  • Những thực phẩm tốt nhưng không nên ăn quá nhiều
    Những thực phẩm tốt nhưng không nên ăn quá nhiều
    Những thức ăn đầy màu sắc có thể làm cơ thể chúng ta khỏe mạnh, nhưng chúng có thể tàn phá hệ tiêu hóa của chúng ta nếu ăn quá nhiều do tạo ra chất khí dạ dày và mùi hôi sau khi ăn.
  • Những thực phẩm nên dùng trước khi chơi thể thao
    Những thực phẩm nên dùng trước khi chơi thể thao
    Nếu bạn muốn tối đa hóa lợi ích của buổi tập luyện, thì việc chọn thức ăn trước khi tập cũng vô cùng quan trọng.
  • Giúp tuyến giáp khỏe mạnh
    Giúp tuyến giáp khỏe mạnh
    Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục thường xuyên giúp duy trì tuyến giáp hoạt động tốt. Theo báo The Times of India, có nhiều thực phẩm giúp tuyến giáp khỏe.
  • Ích lợi của lá trầu
    Ích lợi của lá trầu
    Nguồn phong phú chất chống ô xy hóa trong lá trầu làm giảm tình trạng ô xy hóa, giúp làm lành những vết xây xát do bị thương nhẹ.
  • 5 thực phẩm đặc biệt tốt cho nam giới
    5 thực phẩm đặc biệt tốt cho nam giới
    Ăn uống lành mạnh cho chúng ta sức mạnh để ngăn ngừa bệnh mãn tính, bao gồm đột qụy, tiểu đường, ung thư và bệnh tim - nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở nam giới.

Tiêu điểm


Tin xem nhiều

  • 5 điều không nên làm ngay sau khi ăn no
    5 điều không nên làm ngay sau khi ăn no
    Nhiều người có thói quen ăn trái cây tráng miệng ngay sau khi dùng bữa. Cách ăn như vậy là không ổn chút nào cho bao tử.
  • Đừng bỏ qua 8 thói quen này để sống thọ!
    Đừng bỏ qua 8 thói quen này để sống thọ!
    Bạn sẽ sống thọ nhờ tinh chỉnh một số thực phẩm ăn uống và thực hiện một số thay đổi lối sống đơn giản hằng ngày dưới đây, theo Mirror.
  • 10 mẹo hay giúp giảm huyết áp hiệu quả
    10 mẹo hay giúp giảm huyết áp hiệu quả
    Một nửa số người mắc bệnh cao huyết áp không biết mình có bệnh này, bởi triệu chứng khó được phát hiện, và nếu không điều trị, nó sẽ tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
  • Ích lợi của lá trầu
    Ích lợi của lá trầu
    Nguồn phong phú chất chống ô xy hóa trong lá trầu làm giảm tình trạng ô xy hóa, giúp làm lành những vết xây xát do bị thương nhẹ.
  • 5 loại thực phẩm không nên dùng khi cảm lạnh
    5 loại thực phẩm không nên dùng khi cảm lạnh
    Khi mắc cảm lạnh, điều quan trọng nhất là tránh ăn những thức ăn gây mất nước, viêm hoặc làm gián đoạn giấc ngủ. Các loại thực phẩm trong danh sách này được xem là xấu đối với sức khỏe, khi bạn bị cảm lạnh, theo Livestrong.






Desktop version | Lên đầu