Nước mía không chỉ giải nhiệt
 



« | »

Nước mía không chỉ giải nhiệt

| |

- 19/05/2017
 

Vào mùa hè nắng nóng, bạn dễ bị mất nước thường xuyên, nước mía giúp bù nước và bổ sung các chất điện phân bị mất. Đây là nguồn phong phú man gan, chất sắt, ka li, ma giê và can xi.

Nước mía không chỉ giải nhiệt

Ảnh: Shutterstock

Mía chứa các chất chống ô xy hóa flavone được cho là ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Theo một số nghiên cứu, nước mía có thể hạn chế sự lây lan của ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.

Nước mía cũng chứa glucose cung cấp năng lượng bị mất đi do nắng nóng. Nếu bạn làm việc ngoài nắng nhiều, đừng quên uống nước mía.

Nguồn đường tự nhiên sucrose trong mía được cơ thể hấp thụ nhanh. Hầu hết những người bán nước mía cũng thêm một ít nước tắc vào mía giúp tăng hương vị cũng như bổ sung vitamin C.

Nước mía có đặc tính kháng sinh tự nhiên cũng như tính kiềm, giúp làm dịu nhiễm trùng đường tiểu và tốt cho chức năng thận.

Đây còn là nguồn dồi dào ka li rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nước mía giúp ngăn ngừa nhiễm trùng dạ dày.

Nước mía cũng giúp tăng tốc độ hồi phục ở những người bị bệnh vàng da nhờ điều chỉnh lượng bilirubin trong máu. Uống nước mía còn giúp bảo vệ gan khỏi bị hư hại.

Nhất Linh

Theo Thanhnien

Tags: , , , , , , ,

Chuyên mục: Sức khỏe

« | »

Bài liên quan


Tin mới

  • Stress, bạn hay thù?!
    Stress, bạn hay thù?!
    Thầy thuốc ở Ấn Độ, nơi nhiều người không ngồi ghế mà chọn bàn đinh, ngược lại khuyên nên cười cho thường, dù vô cớ cũng được nhưng cười hả hê để xóa tan nỗi u sầu. Chọn phương pháp nào tùy thích, xen kẽ càng hay, miễn là đừng chọn kiểu phổ biến ở xứ mình là dở khóc dở cười!
  • Sau khi quan hệ tình dục không an toàn bị... "đi lại khó khăn"
    Sau khi quan hệ tình dục không an toàn bị... "đi lại khó khăn"
    Bệnh viêm khớp do lậu cầu là bệnh hiếm gặp và có nhiều biến chứng nguy hiểm nên cách tốt nhất là phòng bệnh và cần phát hiện bệnh sớm, điều trị đúng cách sẽ giúp người bệnh tránh những di chứng tại khớp.
  • Thực phẩm giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch
    Thực phẩm giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch
    Nghiên cứu gần đây cho thấy càng có nhiều vi khuẩn tốt trong ruột của bạn thì hệ miễn dịch càng được củng cố.
  • Biểu hiện của viêm loét đại tràng
    Biểu hiện của viêm loét đại tràng
    Đau bụng. Viêm loét đại tràng thường sẽ gây đau thắt bụng dưới. Nếu tình trạng đau này trở nên nghiêm trọng hoặc bất ngờ diễn biến nặng hơn, nên đến gặp bác sĩ.
  • Những lợi ích tuyệt vời của đậu lăng
    Những lợi ích tuyệt vời của đậu lăng
    Đậu lăng là một nguồn lớn protein, carbohydrate, chất xơ, axit amin thiết yếu như isoleucin và lysine... Nó cũng chứa các khoáng chất khác nhau như đồng, kali, mangan, phosphor, molybden, vitamin B1, folate và tryptophan.

Tiêu điểm


Tin xem nhiều







Desktop version | Lên đầu