Giáo sư Grant Tomkinson, người phụ trách phân tích tổng hợp của nghiên cứu, cho biết aerobic là loại hình thể dục quan trọng nhất để có sức khỏe tốt, hỗ trợ tim mạch, hệ hô hấp và giúp giảm nguy cơ t.ử v.ong sớm do bất kỳ nguyên nhân nào.
Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon
Làm đẹp
07:55:53 29/11/2023Hướng dẫn tập giảm cân hiệu quả cùng chuyên gia dinh dưỡng
Làm đẹp
15:13:44 06/10/2023"A Châu đẹp nhất màn ảnh" khoe cơ bụng "trùng điệp", da căng bóng ở t.uổi U50
Làm đẹp
09:20:07 05/07/2023Yoona duy trì phương pháp tập 4321 để giữ eo thon, dáng chuẩn
Làm đẹp
21:00:55 02/07/2023Bà lão 62 t.uổi khiến CĐM lầm tưởng là thiếu nữ vì bóng lưng thon, người mảnh
Làm đẹp
12:15:07 11/02/2023Cô nàng Nhật giảm 10kg trong 3 tháng nhờ ‘bí kíp’ đơn giản
Làm đẹp
08:17:52 03/02/2023Trường THPT Năng khiếu TDTT TP Hồ Chí Minh: Bứt phá lên tầm cao mới
Học hành
16:32:55 11/02/2021Thản nhiên nhảy aerobic giữa đảo chính Myanmar
Thế giới
22:11:55 02/02/2021Phì cười khi Công Phượng, Văn Toàn, Tuấn Anh, Văn Thanh múa thể dục nhịp điệu
Sao thể thao
14:43:40 21/06/2019Cách đốt cháy 6 loại chất béo trên cơ thể, muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất định phải biết
Làm đẹp
15:31:55 02/01/2019Cách chăm sóc da khi chơi thể thao vào mùa đông
Làm đẹp
13:53:26 23/12/2018Tận dụng hành lang để học sinh tập thể dục
Học hành
20:47:35 07/12/2018Cứ chăm chỉ tập aerobic, bạn sẽ nhận được những lợi ích không ngờ
Sức khỏe
16:12:49 21/09/2018Đây là những sai lầm khi tập luyện khiến cơ thể nhanh lão hóa sớm
Sức khỏe
15:04:35 29/08/2018Một phụ nữ Sài Gòn từ phẳng lỳ, tong teo đến đầy đặn, bốc lửa sau 6 năm
Sao việt
07:31:24 19/05/20185 sai lầm "c.hết người" chị em hay mắc khi tập gym
Làm đẹp
20:00:12 26/04/20169X giảm 11kg nhẹ nhàng nhờ detox với chanh và tập Yoga mỗi ngày
Làm đẹp
22:07:06 24/03/2016Tiết lộ chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2016 cho chị em
Làm đẹp
12:39:37 22/01/2016Hành trình tìm vóc dáng hấp dẫn của nữ giáo viên thể dục
Làm đẹp
22:43:05 15/12/2015Ngắm mỹ nhân Việt khoe chân dài, eo thon với áo tập
Làm đẹp
14:43:47 26/09/2015Thực đơn của cô gái 9X giảm 7 kg /tháng
Làm đẹp
20:02:48 18/08/2015Tae Bo – sức mạnh từ vũ đạo và cú đ.ấm
Làm đẹp
12:57:04 21/11/2014Trẻ cần được chơi ngoài trời ít nhất 1 tiếng mỗi ngày
Sức khỏe
20:11:18 14/07/20142 nguyên tắc vàng giảm mỡ bụng sau sinh
Làm đẹp
23:33:34 03/04/2014Thêm 1 hot girl Việt được Trung Quốc ca ngợi
Làm đẹp
00:02:36 20/02/2014Kế hoạch giảm cân 7 ngày trước Tết
Làm đẹp
22:08:21 29/01/2014Yêu liên hoàn – càng yêu càng "sướng"
Kiến thức giới tính
13:06:05 04/01/201430 phút mỗi ngày với Aerobic để giảm béo
Làm đẹp
15:37:09 01/01/2014Tập Aerobic giúp bạn tăng cân hiệu quả
Làm đẹp
23:24:43 27/12/2013Giảm căng thẳng không khó
Sức khỏe
22:23:58 04/12/2013Bài tập để hoàn thiện vóc dáng
Làm đẹp
00:05:40 09/11/2013Khéo vận động để có đôi chân thon dài
Làm đẹp
06:35:31 22/10/2013Sửa soạn đồ tập năng động mà hợp tiết trời mùa Thu/Đông
Thời trang
23:08:24 18/10/2013Chạy bộ tăng ham muốn?
Kiến thức giới tính
17:16:24 08/10/2013Giữ dáng xinh từ những môn thể thao đơn giản
Làm đẹp
12:53:50 06/10/20135 bài tập cho đùi thon, chân đẹp
Làm đẹp
19:15:33 12/09/2013Một số phương pháp giảm cân hiệu quả
Làm đẹp
10:08:22 27/08/2013Dáng đẹp, eo xinh cùng aerobic
Làm đẹp
14:08:39 08/08/2013Bài tập giảm béo nhẹ nhàng cho đôi chân
Làm đẹp
13:47:07 01/08/2013Aerobic cho nàng giảm cân
Làm đẹp
11:12:17 19/07/2013‘Boxing girl’ Khả Ngân thích đi hát, đi nhảy
Sao thể thao
08:16:05 01/06/2013Hot girl quyến rũ nhất làng boxing Việt Nam
Sao thể thao
18:36:13 29/05/2013Lãnh cảm, hãy học múa cột
Kiến thức giới tính
10:30:10 05/02/2013Giảm số đo vòng eo nhanh chóng
Làm đẹp
16:12:48 27/01/2013Tin bài mới nhất
- Công an đề nghị cung cấp tài liệu liên quan dự án Vạn Tín Phát ở TP Bà Rịa
- LHP Cannes: Vài phút uốn éo trên thảm đỏ, loạt sao kém tiếng phải chi bao nhiêu?
- 4 mẫu áo nên mặc đi du lịch để phong cách thêm nổi bật
- Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 19/5/2024: Bọ Cạp nên cân đối lại mọi thứ
- Yeye Nhật Hạ: Sinh con ở t.uổi 20, làm đẹp bằng 2 lần thẩm mỹ
- Chill House quán cà phê có 'biển xanh, cát trắng' giữa lòng TPHCM
- 2024 PMSL SEA Summer: D'Xavier giành Top 1 tuần 2
- Người 2 lần đ.ánh bại thầy Park nhận lương thấp bất ngờ tại V-League
- Ngắm đường cong khiến cánh mày râu 'điên đảo' của hot girl có 5,9 triệu fan
Xem nhiều
- Giáo hội Phật giáo Việt Nam: "Sư Thích Minh Tuệ" không phải tu sỹ Phật giáo
- Ban Tôn giáo yêu cầu các sở, ngành quan tâm khi ông Thích Minh Tuệ đến địa bàn
- Cẩm Ly nhập hội fan Lôi Con, bị bắt gặp đi bình luận dạo làm dân tình thích thú
- Mẹ Phan Quốc Việt đề nghị trả lại 52 sổ tiết kiệm trị giá hơn 400 tỷ đồng
- Lê Tùng Vân có thêm một con gái ruột, sốc với luật lệ 5 không của "thầy ông nội"
Tin clip
- Ông Thích Minh Tuệ phủ nhận là tu sĩ, hé lộ lý do bộ hành Bắc Nam trong 7 năm
- Lôi Con được bạn hỏi từ đâu đến, đáp trả "cục súc" bằng tiếng Việt gây choáng
- Kha Ly xác nhận mang thai 7 tháng, xúc động khi chia sẻ về ông xã Thanh Duy
- Khánh Dư Niên 2 chỉ cần 15 phút xô đổ 12 kỷ lục, Dữ Phượng Hành "rớt" thê thảm
- Cô gái 4 chân cưới chồng điển trai như tài tử, cái kết khiến cả thế giới rơi lệ
- Thảo Nhi Lê như Cinderella trên thảm đỏ Cannes, bị soi khoảnh khắc BTC nhắc nhở
- Rosé "5 lần 7 lượt" lộ bằng chứng hẹn hò Suzy, còn công khai luôn với BLACKPINK?
- Claudia Schiffer: Siêu mẫu đắt giá nhất, từ chối lời mời đi ăn tối giá 30 tỷ
- Diệp vừa dọn khỏi nhà Soanh đã có người đón, tưởng ngon ai dè bị "chơi khăm"?
- "Hoa hậu đẹp nhất mọi thời đại" gây thất vọng khi xuất hiện tại thảm đỏ Cannes