Bên cạnh việc tập luyện thường xuyên, đúng cách, cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, trong đó mức tiêu thụ calo phải lớn hơn mức calo nạp vào.
Lợi ích sức khỏe của cá rô phi
Sức khỏe
08:52:37 06/03/2024Bài tập giúp tăng cơ bụng dưới
Làm đẹp
05:39:10 29/02/2024"Chị đẹp" Huyền Baby khiến nhiều người lầm tưởng là n.ữ s.inh: Ngoài lối ăn mặc "hack t.uổi", đây chính là bí quyết trẻ trung
Làm đẹp
16:17:59 26/02/2024Một số cách tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ
Sức khỏe
08:54:35 02/02/20245 lý do khiến đi bộ là bài tập giảm mỡ dễ dàng nhất
Làm đẹp
09:00:07 31/01/20245 việc làm hằng ngày giúp giảm nhanh mỡ bụng và có vòng eo nhỏ gọn
Làm đẹp
14:10:49 15/01/2024Gợi ý một số lựa chọn trong thực phẩm và thói quen tập luyện giúp giảm cân, dần giảm mỡ thừa
Làm đẹp
13:50:01 15/12/20239 loại thực phẩm và trái cây ít chất béo gúp no lâu, giảm cân vào buổi tối
Sức khỏe
04:43:43 15/12/2023Tập luyện sức mạnh như thế nào để giảm mỡ thừa?
Sức khỏe
16:24:26 09/12/20235 bài tập hiệu quả giúp hông thon gọn, thu nhỏ vòng eo
Làm đẹp
06:06:58 06/12/20238 loại đồ uống đơn giản giúp trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân
Sức khỏe
10:27:46 01/12/20234 bài tập đốt cháy calo, giảm mỡ thừa nhiều nhất
Làm đẹp
08:05:50 17/11/2023Bài tập tim mạch, rèn luyện sức bền giúp giảm cân dễ thực hiện
Làm đẹp
13:34:39 09/08/2023Mai Davika chia sẻ phương pháp giảm cân để có vòng eo 0% mỡ thừa
Làm đẹp
14:29:23 08/08/2023Bụng phẳng, eo thon nhờ nước ép giảm cân "thần thánh" được các chị em cực ưa chuộng
Làm đẹp
12:30:57 04/05/20235 món ăn sáng giúp giảm cân và đẩy lùi lão hóa
Làm đẹp
11:36:00 10/03/20235 thực phẩm ăn vào bữa tối giúp giảm cân trong lúc ngủ
Làm đẹp
06:37:29 05/03/2023Nhìn ảnh Phan Như Thảo mặc áo dài cho thấy tác dụng kép của việc giảm cân lành mạnh
Phong cách sao
07:24:07 27/01/2023Thêm thứ này vào cốc nước ấm sẽ thành ‘thuốc giảm cân’ tự nhiên, đ.ánh bay mỡ thừa vì bánh chưng, xôi gấc
Làm đẹp
11:11:36 26/01/2023Xu hướng giảm béo năm 2022 gọi tên Matrix Body
Làm đẹp
09:44:42 21/01/2022Từng bị miệt thị ngoại hình, cô gái Trà Vinh giảm 30 kg
Làm đẹp
13:04:13 15/01/2022Con gái hãy tuân thủ 4 thói quen tốt sau bữa ăn, từ từ sẽ phát triển ‘vóc dáng hoàn hảo’, chuyện giảm cân cũng thành tầm thường
Làm đẹp
08:02:01 12/01/2022Ngọc Trinh ăn uống thả ga từ sáng tới tối nhưng “mách" chị em bí quyết giữ dáng không được quên, đó là gì?
Phong cách sao
22:18:14 22/12/2021Youtuber thể hình Hàn Quốc chia sẻ 13 bài tập đơn giản giúp tay thon gọn như ý
Làm đẹp
16:22:16 12/12/2021Bảo Thy giảm 10kg sau gần 1 tháng sinh con, bí quyết nằm ở vật dụng chị em nào cũng sắm được
Phong cách sao
18:25:09 09/12/2021N.ữ s.inh thay đổi sau khi giảm 32 kg
Làm đẹp
20:46:53 26/11/2021Ăn bưởi có giảm cân không và cách ăn để ‘đ.ánh bay’ mỡ thừa hiệu quả
Làm đẹp
23:22:29 25/11/2021Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ
Làm đẹp
18:44:37 17/11/2021MC Phương Mai giữ cơ thể săn chắc, không một chút mỡ thừa sau mùa dịch
Phong cách sao
14:37:22 11/11/2021Hậu chia tay Vinh Râu, Lương Minh Trang giảm hẳn 10kg khiến netizen ‘trầm trồ’
Phong cách sao
23:19:29 06/11/2021Bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh của Hoa hậu Phạm Hương
Phong cách sao
07:30:22 01/11/2021Trọng Hiếu: ‘Tôi kiên trì và mạnh mẽ hơn nhờ ăn chay’
Phong cách sao
14:57:13 29/10/2021Lý Nhã Kỳ ‘biến hình’ sau thời gian ở nhà mùa dịch
Phong cách sao
10:17:16 08/10/2021Chỉ cần thực hiện bài tập quấn khăn trong 5 phút là bạn sẽ có cơ bụng phẳng như phụ nữ Nhật Bản
Làm đẹp
18:10:08 06/10/2021Trại giảm cân hút khách béo phì
Làm đẹp
09:29:00 06/10/2021Kẹo giảm cân Đan Mạch giúp bạn nhanh chóng lấy lại ‘vòng eo con kiến’
Làm đẹp
06:04:22 02/10/2021Khi tình cũ phát tướng, Khánh Thi cũng bất lực đến khóc vì eo mỡ, da thừa
Phong cách sao
22:11:43 14/09/2021Tập thể dục bao lâu là đủ?
Phong cách sao
17:19:09 08/09/20215 lý do thường gặp khiến mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng
Làm đẹp
15:28:36 04/09/2021Nhảy dây để giảm cân, tăng cường sức khỏe mùa dịch
Làm đẹp
10:24:56 31/08/20215 cách giảm cân hiệu quả không cần đến ăn kiêng
Làm đẹp
16:17:11 24/08/2021Tiên Nguyễn lộ body không mỡ thừa dù đam mê ăn uống bất tận
Làm đẹp
15:45:58 11/08/2021Thu nhỏ vòng eo nhờ đeo áo nịt bụng mỗi ngày
Làm đẹp
10:48:17 09/08/2021Trái cây và rau quả mùa hè giúp giảm cân hiệu quả: Ăn thôi cũng đẹp lên ai mà chả thích
Làm đẹp
21:34:50 05/08/2021Tin bài mới nhất
- Vé rẻ xem đêm nhạc Westlife tại Hà Nội hết sạch
- Bảo Anh sau khi sinh con, bật khóc: "Tôi không làm gì sai thì tại sao phải sợ"
- Sam: Tôi chớm trầm cảm sau sinh, chồng liền bỏ hết công việc để ở bên
- Phép thử lớn với năng lực phòng thủ của Ukraine
- Emma Stone diện đầm xẻ sâu trên thảm đỏ LHP Cannes
- Song Hye Kyo không sợ già
- Triệt phá đường dây nhập lậu pháo nổ từ Campuchia về TP Hồ Chí Minh
- Nghiên cứu: Hố đen có 'vùng lao xuống' đúng như Einstein dự đoán
- Pam Yêu Ơi la hét, khóc ăn vạ, ba Long đành để con "rửa tay bằng nước mắt"
Xem nhiều
- Giáo hội Phật giáo Việt Nam: "Sư Thích Minh Tuệ" không phải tu sỹ Phật giáo
- Ban Tôn giáo yêu cầu các sở, ngành quan tâm khi ông Thích Minh Tuệ đến địa bàn
- Gia đình 7 người không bước ra cửa suốt 20 năm, hàng xóm lén nhìn vào thì tái xanh với cảnh tượng trước mắt
- Mẹ Phan Quốc Việt đề nghị trả lại 52 sổ tiết kiệm trị giá hơn 400 tỷ đồng
- Cẩm Ly nhập hội fan Lôi Con, bị bắt gặp đi bình luận dạo làm dân tình thích thú
Tin clip
- Lê Tùng Vân có thêm một con gái ruột, sốc với luật lệ 5 không của "thầy ông nội"
- Ông Thích Minh Tuệ phủ nhận là tu sĩ, hé lộ lý do bộ hành Bắc Nam trong 7 năm
- Lôi Con được bạn hỏi từ đâu đến, đáp trả "cục súc" bằng tiếng Việt gây choáng
- Kha Ly xác nhận mang thai 7 tháng, xúc động khi chia sẻ về ông xã Thanh Duy
- Khánh Dư Niên 2 chỉ cần 15 phút xô đổ 12 kỷ lục, Dữ Phượng Hành "rớt" thê thảm
- Cô gái 4 chân cưới chồng điển trai như tài tử, cái kết khiến cả thế giới rơi lệ
- Quyền Linh phá luật, chơi gian lận để cùng Thanh Thủy hỗ trợ trẻ mồ côi
- Rosé "5 lần 7 lượt" lộ bằng chứng hẹn hò Suzy, còn công khai luôn với BLACKPINK?
- Thảo Nhi Lê như Cinderella trên thảm đỏ Cannes, bị soi khoảnh khắc BTC nhắc nhở
- Claudia Schiffer: Siêu mẫu đắt giá nhất, từ chối lời mời đi ăn tối giá 30 tỷ