Loại nước này rẻ vô địch thiên hạ nhưng uống hàng ngày thì vừa nhẹ bụng, vừa đẹp da
Chị em vừa muốn đẹp, vừa muốn tiết kiệm hầu bao thì nhất định không thể bỏ qua loại nước này.
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Lá bạc hà 8-10 lá
2. Chanh vàng 1 quả
3. Trà túi lọc (không bắt buộc) 1 gói
4. Đường kính/đường ăn kiêng 1-2 thìa cà phê
Ở nhà giãn cách mà trót ăn nhiều hơn bình thường khiến cơ thể có giảm giác nặng nề, mặt nổi mụn, bụng đầy hơi,… thì chị em hãy làm ngay ly nước chanh – bạc hà mà chúng tôi gợi ý sau đây. Nguyên liệu thì rẻ, cách làm lại dễ nên chẳng tội gì không thử.
Về cơ bản, chỉ cần có 2 nguyên liệu này là đủ để pha nước chanh – bạc hà rồi
Cách pha nước chanh – bạc hà
1
Pha trà túi lọc (nếu có)
Bạn nhúng 1 gói trà túi lọc (vị gì cũng được) vào 150ml nước sôi và để khoảng 10 phút cho trà tiết ra nước.
2
Xay chanh và bạc hà
Video đang HOT
Nếu không có chanh vàng, chị em hoàn toàn có thể sử dụng chanh xanh thế nha. Tuy nhiên, chanh vàng sẽ thơm và ít chua hơn chanh xanh đấy. Bạn rửa sạch quả chanh, lau khô. Nếu không thích vị đắng, chị em có thể gọt lớp vỏ chanh rồi cắt chanh thành lát mỏng và bỏ hết hạt chanh.
Nếu dùng chanh vàng và không sợ vị đắng, bạn có thể cân nhắc giữ nguyên vỏ chanh.
Bạn rửa sạch lá bạc hà, để ráo. Tiếp theo, cho bạc hà và chanh cắt lát vào máy xay sinh tố cùng 200ml nước lọc. Xay nhuyễn rồi lọc hỗn hợp qua rây lọc để loại bỏ phần bã. Đổ phần nước thu được vào cốc, thêm vào vài viên đá nếu bạn thích uống lạnh.
Đến bước này là sắp xong rồi nè!
3
Hoàn thành ly nước chanh – bạc hà
Bạn vớt bỏ túi trà ra khỏi ly trà. Thêm 1-2 thìa cà phê đường kính/đường ăn kiêng hoặc mật ong vào, khuấy đều. Đổ phần nước trà pha đường/mật ong vào ly nước chanh – bạc hà là xong!
Thành phẩm nè!
Nếu không có trà, bạn hãy thêm đường/mật ong vào ly nước ở bước 2 và khuấy đều là xong.
Vậy là chỉ với 10 phút thao tác cùng 3 bước đơn giản, chị em đã có ngay ly nước vừa ngon, vừa mát và tốt cho cơ thể rồi đấy.
Lưu ý: Bạn nên uống nước chanh – bạc hà sau bữa sáng hoặc sau bữa trưa. Tuyệt đối không uống khi đói nha!
Nước chanh mà pha thế này thì uống vừa đã khát vừa tốt đủ đường, lại còn đẹp lung linh!
Nhìn vậy mà dễ lắm, ai cũng có thể làm được!
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Dưa hấu 2kg
2. Chanh vàng 5 đến 6 quả
3. Đường 200g
4. Nước 1 lít
5. Dưa hấu, lá bạc hà, chanh thái miếng để trang trí Vừa đủ
Dưa hấu và nước chanh là hai biểu tượng của mùa hè và chúng kết hợp với nhau một cách tuyệt vời trong thức uống giải khát này. Đây là loại đồ uống theo mùa tuyệt vời nhất và chắc chắn mọi người sẽ yêu thích hương vị trái cây ngọt ngào sảng khoái của nó. Cách pha nước chanh dưa hấu cũng giống như cách pha nước chanh đơn giản bạn vẫn làm: nước chanh, đường và nước. Sau đó bổ sung thêm nước ép từ dưa hấu hoặc nếu không có máy ép bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay nhuyễn dưa hấu rồi lọc lấy phần nước.
Tham khảo cách pha nước chanh dưa hấu thơm ngon
1
Cắt dưa hấu
Cắt nhỏ dưa hấu để đem đi xay. Một cách nhanh chóng để cắt hình khối dưa hấu: Cắt toàn bộ quả dưa thành bốn phần. Đối với mỗi phần tư, cắt thịt quả theo hình lưới mà không cắt vào vỏ. Bắt đầu từ phía trên khoảng 2cm, cắt ngang theo chiều dài của quả dưa để tạo hình khối, loại bỏ lớp vỏ ở dưới.
2
Xay dưa hấu
Cho dưa hấu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
3
Lọc dưa hấu
Sau khi xay xong phần dưa hấu, bạn lọc nước dưa hấu qua một cái rây lưới mịn để loại bỏ bã. Dùng thìa khuấy để bã tiết ra nhiều nước hơn.
4
Vắt nước cốt chanh
Chanh cắt làm đôi, vắt lấy nước cốt. Nếu bạn dùng chanh xanh thì nên giảm số lượng quả chanh nhé vì chanh xanh sẽ chua hơn chanh vàng.
5
Pha nước chanh dưa hấu
Trong một bình lớn, cho 1 lít nước, nước cốt chanh, 240ml nước cốt dưa hấu, 2 thìa súp đường vào, khuấy đều cho đường tan. Nếm thử để chắc chắn vị ngọt phù hợp với khẩu vị của gia đình bạn.
Nếu dùng nước chanh dưa hấu ngay thì bạn rót nước chanh dưa hấu ra cốc, thêm đá, trang trí thêm lá bạc hà, dưa hấu hoặc vài lát chanh cho hấp dẫn. Phần nước chanh còn thừa có thể bảo quản trong tủ lạnh được 1 ngày đấy nhé!
Khoai lang có thể làm thành món đồ uống ngon lạ xuất sắc thế này mà lại không hề gây béo! Chán ăn khoai thì hãy thử làm món latte khoai lang tím, đảm bảo "nghiện" luôn đó. Chuẩn bị nguyên liệu 1. Khoai lang tím 200gr 2. Đường ăn kiêng 100gr 3. Sữa tươi không/ít đường 350ml 4. Tinh chất vani 1/2 thìa cà phê Khoai lang giúp giảm cân là sự thật mà chắc chắn hầu hết chúng ta đều biết rồi....
