Nguyên nhân gây thiếu m.áu não
Năm nay tôi 60 t.uổi, gần 3 tháng nay tôi hay bị nhức đầu, ngồi xuống đứng lên hay bị hoa mắt. Tôi có bị tăng huyết áp nhưng không thường xuyên. Nghe nói đó là biểu hiện của thiểu năng tuần hoàn não. Xin bác sĩ cho biết nguyên nhân gây bệnh này.
maiha@yahoo.com
Ảnh minh họa
Thiểu năng tuần hoàn não là bệnh rất phổ biến ở người cao t.uổi, là trạng thái bệnh lý do não bị thiếu m.áu gây nên.
Có nhiều nguyên nhân có khả năng dẫn đến tình trạng này, cụ thể như: xơ vữa động mạch; thoái hóa đốt sống cổ, chấn thương cột sống; co mạch m.áu; tăng huyết áp; đái tháo đường; béo phì; rối loạn mỡ m.áu và các bệnh lý về tim mạch.
Ngoài các nguyên nhân về bệnh lý kể trên, tình trạng này cũng có thể xuất phát từ những thói quen sống không lành mạnh như: lạm dụng các chất kích thích (rượu bia, t.huốc l.á);… lười tập thể dục thể thao; chế độ ăn uống nhiều chất béo và dầu mỡ, ít chất xơ; khi ngủ hay gối cao đầu; thường xuyên lao động trí óc với cường độ cao.
Video đang HOT
Để chẩn đoán chính xác bệnh, bác cần đi khám sức khỏe toàn diện. Với những người bệnh như bác, cần thay đổi lối sống, đặc biệt là chăm chỉ vận động, không dùng chất kích thích, ăn nhiều hoa quả và giữ tinh thần thoải mái.
5 nguyên tắc khi ăn thịt bò giúp tăng gấp đôi dinh dưỡng
Thit bo la thưc phâm giau gia tri dinh dương cho cơ thê nếu biết ăn đúng cách. Dưới đây là 5 nguyên tắc khi ăn thịt bò kẻo mất sạch dinh dưỡng, gây hại sức khỏe.
Theo khuyến cáo của các nhà khoa học, ăn một lượng thịt bò vừa đủ là từ 300 - 500g/tuần. Nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến một số căn bệnh nghiêm trọng, khó chữa.
Thịt bò tái tuyệt đối không nên ăn
Từ bỏ thói quen ăn thịt bò tái vì nguy cơ nhiễm khuẩn cao (Ảnh minh họa)
Hiện nay, việc nuôi trồng và g.iết mổ, vận chuyển đôi khi không được đảm bảo nên thịt rất dễ bị nhiễm khuẩn. Để đảm bảo sức khỏe, không lo sợ ký sinh trùng hoặc sán thâm nhập cơ thể, bạn nên bỏ thói quen ăn thịt bò tái hoặc chưa nấu chín.
Thịt bò không nên ăn vào buổi tối
Theo nhịp sinh học thì thời điểm buổi tối gan hoạt động ít đi và dành thời gian cho nghỉ ngơi, nếu sử dụng thịt bò vào buổi tối, chất sắt có trong thịt bò sẽ kích thích gan hoạt động nhiều hơn từ đó làm lượng đường trong m.áu tăng lên và khiến cơ thể có nguy cơ mắc bênh tiêu đương và các bệnh khác.
Không nên ăn thịt bò buổi tối bởi gây hại gan, ảnh hưởng tới sức khỏe (Ảnh minh họa)
Thit bo không tôt cho những người mắc các bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa như thừa cân, rối loạn mỡ m.áu, bệnh gút và đái tháo đường.
Thịt bò không nên ăn khi có vết sẹo chưa lành vì gây sẹo lồi
Những dưỡng chất trong thịt bò dù có tốt cho sức khỏe nhưng lại làm cho vết thương bị sậm màu, khi lành sẽ gây nên sẹo lồi. Do đó, bị sẹo lồi không nên ăn gì thì đó sẽ là thịt bò và những món ăn làm từ bò như chả bò, giò bò,...
Thịt bò không nên uống kết hợp với rượu vang trắng
Không kết hợp rượu vang trắng với thịt bò, bít tết vì đây là nguyên nhân gây hại răng lợi (Ảnh minh họa)
Khi ăn thịt bò thường kết hợp với nhắm rượu, nhưng theo các chuyên gia thì thịt bò không hề hợp với rượu trắng. Nếu như kết hợp sẽ gây ra một bất lợi lớn chính là có thể gây ra các bệnh về răng lợi như viêm chân răng ảnh hưởng tới sức khỏe.
Thịt bò tuyệt đối không nên ăn chung với hải sản
Trong thịt bò chứa nhiều phốt pho rất cần cho việc hình thành xương, trong khi thủy sản lại rất giàu calci và magie. Vì thế, thịt bò và thủy hải sản không nên kết hợp với nhau vì sẽ tạo ra sự kết tủa muối gây cản trở hấp thu phốt pho va làm giảm tốc độ hấp thu canxi.
4 loại thực phẩm cần tránh khi bị vảy nến giúp kiểm soát bệnh Dinh dưỡng đã được chứng minh là yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển và tiến triển của bệnh vảy nến và các bệnh đi kèm. Vảy nến là một bệnh lí viêm man tính, bệnh thường liên quan đến một số rối loạn chuyển hóa như béo phì, tiểu đường, rối loạn mỡ m.áu, bệnh lí tim mạch và bệnh lí...
