thức khuya

Nhan sắc thay đổi rõ rệt của Chu Thanh Huyền khi mang bầu, diện túi hiệu Quang Hải tặng đi ăn

T.iền vệ Nguyễn Quang Hải và vợ Chu Thanh Huyền đã chính thức công khai có tin vui ngày 6/4. Đến nay cô nàng thoải mái chia sẻ về sức khoẻ, ngoại hình khi mang bầu

Những thói quen gây hại dạ dày

Viêm loét dạ dày là bệnh đường tiêu hóa phổ biến. Ngoài bệnh lý ra thì thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày cũng ít nhiều gây ảnh hưởng đến dạ dày.

7 thói quen xấu dễ gây đột quỵ, nhiều người không biết vẫn làm

Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Dưới đây là 7 thói quen xấu dễ gây đột quỵ mà nhiều người mắc phải được bác sĩ chỉ ra.

5 sai lầm khi làm đẹp sát Tết khiến nhan sắc xuống dốc

Khi Tết đến gần, nhiều người thường có xu hướng tăng cường việc làm đẹp để có diện mạo hoàn hảo trong những dịp quan trọng.

Phòng đột quỵ hiệu quả trong mùa đông, U50 nhất định phải thực hiện đúng 5 ‘nguyên tắc’ này!

Sau t.uổi 50, sự lão hóa bắt đầu xuất hiện khiến các mạch m.áu dần trở nên xơ cứng, độ đàn hồi thành mạch giảm khiến mạch m.áu rất dễ nứt vỡ dưới áp lực cao.

Phụ nữ lão hóa sớm, già hơn t.uổi thường có 5 thói quen, gội đầu quá nhiều cũng trong danh sách

Ai cũng muốn mình được khỏe mạnh, trẻ lâu. Tuy nhiên, có nhiều thói quen trong cuộc sống đang vô tình làm tăng tốc quá trình lão hóa mà chúng ta không hay biết.

Có người già sớm hơn người khác, 2 thói quen trong cuộc sống hiện đại là nguyên nhân, gắn bó càng lâu càng nhanh già

Có 2 thói quen trong cuộc sống hiện đại chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, già sớm. Đáng tiếc, rất nhiều người có 2 thói quen này, nhất là những người trẻ.

Thức khuya: Lối sống không tốt cho sức khỏe của nhiều gen Z

Dù không quá bận rộn cho việc học, cũng chẳng phải thức khuya để nghiên cứu hay làm việc, đơn giản chỉ là không thích hoặc không có thói quen đi ngủ sớm, nhiều người trẻ thế hệ gen...

Thức khuya, tắm muộn, người trẻ dễ bị đột quỵ

Chỉ trong 1 tháng, Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận tới 100 bệnh nhân dưới 45 t.uổi bị đột quỵ. Mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 250.000 ca bệnh đột quỵ. Bệnh nhân ...

Học theo thói quen lành mạnh của Chương Tử Di để ở t.uổi 44 vẫn được khen trẻ lâu với làn da căng mọng

Là một trong những nàng đại Hoa đán của Trung Quốc, Chương Tử Di chưa bao giờ khiến người hâm mộ phải thất vọng với sắc vóc của mình. Ở t.uổi 44, cô vẫn giữ được vóc dáng săn chắc v...

Ai vẫn duy trì 7 thói quen này chẳng khác nào đang ‘tự đ.ầu đ.ộc’ và tự rút ngắn t.uổi thọ của mình, ai không có xin chúc mừng!

Tuy nhiên, các nhà khoa học chỉ ra rằng các yếu tố như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống... mới là chìa khóa để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.

Thay vì tiêm botox, Hoa hậu ảnh Hồng Kông chọn làm 2 việc để trẻ lâu

Hoa hậu ảnh Hồng Kông (Trung Quốc) 2009 Viên Gia Mẫn chia sẻ, cô chọn lão hóa lành mạnh thay vì việc phải tiêm botox thường xuyên để trông mình thật trẻ.

Thấy chồng có 10 dấu hiệu này, nguy cơ cao là anh ấy đang ngoại tình

Dấu hiệu ngoại tình thường hay lộ diện thông qua một loạt thay đổi trong hành vi và tâm lý của người chồng. Để giúp bạn nhận biết và cảnh giác trước những biểu hiện này, hãy cùng t...

8 việc phái nữ nên làm mỗi ngày giúp ổn định nội tiết tố

Duy trì nội tiết tố nữ luôn ở mức ổn định là một trong những phương pháp hiệu quả giúp duy trì sức khỏe, sắc đẹp ở chị em phụ nữ. Quá trình này đòi hỏi mỗi cá nhân cần chủ động phò...

4 nguyên tắc giúp người dễ béo, khó gầy giảm cân

Giảm thời gian ngồi, không thức khuya, ăn uống lành mạnh và tích cực tập luyện xây dựng cơ bắp giúp giảm cân hiệu quả, bền vững.

Tại sao ở nhà mà da vẫn sạm đen?

Việc sử dụng cách trị sạm da tại nhà với nguyên liệu thiên nhiên được nhiều chị em áp dụng bởi tính an toàn cao.

9 thói quen giúp "lão hóa ngược", sức khỏe đủ đầy để tận hưởng hạnh phúc

Xinh đẹp và trẻ mãi hẳn là điều nhiều người luôn khao khát. Nhưng trước khi đầu tư vào những bộ mỹ phẩm đắt t.iền, tại sao không thử rèn luyện cho mình 9 thói quen tốt dưới đây để c...

12 thói quen gây lãng phí thời gian và xa rời hạnh phúc

Đây có lẽ là khát khao, hay đúng hơn là lời than thở của nhiều người sau khi nhận ra một ngày đã kết thúc trong vô nghĩa. Tuy nhiên, nếu không biết quản lý thời gian thì cho dù một...

Những tình huống hài hước khi sinh viên bị cơn buồn ngủ làm phiền

Đang buồn ngủ mà phải cắp sách đến giảng đường học phải để rồi ngồi ngủ ngà ngủ gật như thế này đây.Tôi qua lại thức khuya xem phim đây mà.

Gửi mẹ chồng 10 triệu để đi đẻ, khi tôi nhập viện, bà trả gấp đôi

Tôi và mẹ chồng thân thiết chẳng khác gì ruột thịt. Mẹ chồng tôi hiền lành có tiếng ở xóm. Nhớ hồi ấy đến nhà người yêu ra mắt, có cô hàng xóm còn khen nức nở và bảo tôi may mắn lắ...

Những thói quen tưởng chừng như vô hại, nhưng âm thầm khiến nhan sắc của bạn ‘tụt dốc’

Tóc rất dễ bị tổn thương khi ướt, vì vậychải tóc khi ướtcó thể làm tóc chẻ ngọn, đứt và rụng nhiều hơn. Nếu bạn thực sự không thể chờ cho đến khi tóc khô rồi mới chải thì nên chải ...

Mỹ nhân "không t.uổi" Thanh Mai: Yêu thương bản thân không phải là sự tự mãn hay kiêu ngạo

Gần đây, nữ MC sinh năm 1973 chia sẻ trên mạng xã hội câu nói: Yêu thương bản thân không phải là sự tự mãn hay kiêu ngạo, mà là sự chăm sóc và đầu tư cho sức khỏe, trí tuệ và nhan ...

Vì sao nam giới nên quan tâm đến sức khỏe sinh lý từ khi còn trẻ ?

Một trong những sai lầm tai hại của nam giới trẻ t.uổi là nghĩ mình đang sung mãn, tràn trề nên không quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe sinh lý .

Lý do không ngờ khiến làn da xuống dốc không phanh

Thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến chức năng tự điều chỉnh của da, giảm khả năng sửa chữa, sau đó đẩy nhanh quá trình lão hóa, dẫn đến da xỉn màu, khô ráp, trông h...

Phụ nữ sau t.uổi 45 có 3 việc nên làm, 4 việc nên tránh để duy trì sức khỏe và chống lão hóa

Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao có những phụ nữ ngoài 45 nhưng trông họ vẫn trẻ trung, khỏe mạnh như gái đôi mươi? Tất cả đều có lý do

Giáo viên chia sẻ cẩm nang duy trì sự tỉnh táo khi thức khuya soạn giáo án

Ban ngày đến trường, ban đêm thức khuya soạn giáo án đã trở thành thói quen nghề nghiệp của nhiều giáo viên. Để không bị cạn kiệt năng lượng và sự tỉnh táo, họ cần giải pháp để nạp...

Lùi thời gian vào học, áp lực học tập có giảm?

Những ngày qua, câu chuyện có nên lùi thời gian vào học, để học sinh bớt căng thẳng được bàn luận không dứt. Hiện TP HCM đã lùi thời gian vào học thêm 15 phút. Tuy nhiên, giảm thời...

Khóc trách bố vô tâm, ngày dạm ngõ bố thức khuya dậy sớm làm mọi thứ

Những người bố vốn dĩ đã ít nói, nghiêm khắc và thường không giỏi biểu lộ cảm xúc. Chính vì vậy, đôi lúc dù yêu thương con hết lòng nhưng họ lại khiến những đ.ứa t.rẻ hiểu lầm chỉ vì...

Chuyên gia chỉ cách giúp học sinh không kiệt sức khi phải thức khuya học bài

Theo chuyên gia giáo dục Bùi Khánh Nguyên, việc thường xuyên thức khuya để học bài chỉ làm cho trẻ kiệt quệ sức lực vào ngày hôm sau và cái giá của việc học vượt ngưỡng chính là sự...

Lùi giờ vào học: ‘Tôi phản đối’

Thay vì giải quyết phần gốc thì chúng ta lại đề xuất giải quyết phần ngọn. Cho học sinh đến trường muộn hơn thì sẽ phải kết thúc giờ học chính khóa muộn hơn. Các trung tâm dạy thêm...

Ba việc phải làm vào buổi sáng tốt cho sức khỏe, hai việc không làm buổi tối tổn thọ

Kiên trì tập thể dục:Khi bạn thường xuyên tập thể dục và buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt hơn. Ngoài ra, việc tập thể dục buổi sáng còn có thể ý nghĩa của việ...

Nghiên cứu ĐH Harvard chỉ ra 5 thủ phạm khiến trẻ càng học càng sa sút

Có một vấn đề khiến các bậc phụ huynh vô cùng thắc mắc khi nuôi dạy trẻ đó chính là việc những đ.ứa t.rẻ khi còn nhỏ có biểu hiện rất thông minh, lanh lợi, tiếp thu nhanh, học một bi...

5 thói quen dễ gây vô sinh, hiếm muộn

Bạn thường đặt máy tính lên đùi, lên bụng khi làm việc, nên cẩn trọng bởi thói quen này về lâu dài sẽ khiến bạn hiếm muộn, dẫn đến vô sinh

Chuyên gia chỉ ra 5 sai lầm thường gặp khiến mụn trứng cá ngày càng trầm trọng

Khoảng 80% dân số phải đối mặt với mụn trứng cá ít nhất một lần trong đời. Mụn trứng cá chủ yếu được nhìn thấy trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai

Những chàng trai chi mạnh t.iền để làm đẹp, dưỡng da

Đức Minh (27 t.uổi, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) uống nhiều vitamin và collagen vì lo sợ vấn đề lão hóa.Mỗi tháng, anh dành t.iền triệu để mua mỹ phẩm dưỡng da

Sau khi nặn mụn nên làm gì? Cách chăm sóc da sau nặn mụn đúng cách

Các bước skincare sau khi nặn mụn cần được quan tâm và thực hiện đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất trong quá trình điều trị mụn và tránh gây ảnh hưởng xấu đến da

Bí quyết để vòng 1 nhảy size không cần đi thẩm mỹ

Đậu nành chứa dinh dưỡng cao, thành phần trong đậu nành có chứa đa phần số phytoestrogens với năng lực kích thích có tiềm lực mô ngực. Ăn nhiều thực phẩm họ đậu tăng estrogen tự nh...

Điều gì phá huỷ cuộc hôn nhân của bạn?

Nghe có vẻ rất vô lý nhưng cách nhanh nhất để phá hoại cuộc hôn nhân sau khi sinh con là đặt con bạn quan trọng hơn người vợ hoặc chồng của mình

Không muốn bộ não bị lão hóa sớm: 3 thực phẩm ăn ít, 3 việc không làm

Chỉ cần ăn ít 3 thực phẩm, không làm 3 việc dưới đây bạn sẽ không bị lão hóa não sớm

Nếu chồng bạn luôn có những hành động này chứng tỏ anh ấy chính là người đàn ông cực phẩm yêu vợ hết lòng

Nhiều đàn ông có thể thức khuya chơi game nhưng bảo chăm con thì không. Còn yêu vợ chàng sẽ sẵn sàng tranh phần bế con, pha sữa cho con ăn để vợ ngủ

Cách chăm sóc da cho người thường xuyên thức khuya

Thức khuya thường xuyên sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Một trong những ảnh hưởng rõ nhất là làm xấu da

Để biết một người đàn ông yêu bạn đến nhường nào, hãy xem cách anh ấy liên lạc với bạn

Theo nhận thức của hầu hết chúng ta, đàn ông thường chủ động hơn trong tình yêu. Họ thích cảm giác săn đuổi, một khi tìm được người con gái mình thích, họ sẽ bắt đầu cuộc truy đuổi...

Tôi cũng 25 t.uổi, không có xế hộp 13 tỷ hay ngắm nghía căn villa 100 tỷ, nhưng có những trải nghiệm t.iền bạc còn "đắt" hơn!

Gần đây, chắc ai sử dụng MXH cũng đã đọc được ít nhất 1 bài đăng về drama anh em họ nương tựa

Dọn dẹp phòng ngủ của chồng, thấy một thứ nằm dưới gầm giường, tôi bàng hoàng rồi yêu cầu họp gia đình gấp

Sao chồng tôi lại có thể giấu vợ một chuyện động trời như thế?

Gợi ý cách phục hồi làn da sau thời gian dài bị bỏ bê, xuống cấp

Có thể áp dụng các phương pháp phục hồi da chuyên sâu để chăm sóc da sau khi tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa